历时一年，案例一千，从头到脚，呵护健康！

   

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本篇案例，包含各种养生功课如艾灸、拍打刮痧拔罐、和气术、黄金线、金鱼摆尾、平甩功、头部按摩、敲脚后跟、足底按摩、耻骨按摩等所带来的神奇效果，以及针对上火、疼痛等各种身体问题的综合调理，以及大家在坚持养生功课后的心得体会，还有部分关于体质调理、穴位运用方面的案例，内容丰富，精彩纷呈。

案例中涉及到的医理、穴位、手法等，如有疑惑，可点击参考【一起学】宣宾老师外治法系列文章，以及相关养生功课文章：

傻瓜灸系列：灸法详解

和气术系列：从“消积指”到“和气术”

和气术系列：天天疏筋和气术

点穴疗法系列：特效部位之“小腿黄金线”

综合调理：还阳卧的变化式

综合调理：引火下行、引火归元、推心置腹

综合调理：上肢理筋法

懒人躺平功法：金鱼摆尾（外治法之：经络养生）

大道至简「平甩功」，甩掉病气，甩出健康！（含视频、音频及文字解说）

人体私密处，暗藏大玄机，耻骨按摩可以调百病

方寸之间，投射全身，按摩耳朵是最简单的养生

【转载】折耳、搓耳、夹耳、掐耳

拍八虚，去脏邪，通经络，排毒素，一身轻松！

坦然面对“排病反应”“瞑眩反应”，知其然，知其所以然

一文把“痧”讲透了！（外治法之：经络养生）

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